为屈就办公桌高度白领脊椎病、颈椎病频发(图)

发布日期:2021-06-11 04:00   来源:未知   阅读:

  1.8米的威猛男子汉和1.5米的娇小姑娘,都坐在同样高度的办公桌前日复一日地工作。记者昨天从多家医院获悉,白领一族患上脊椎病、颈椎病的情况正呈普遍化,其中一个重要的原因,就是办公桌椅的高度不合适。记者昨日还走访了广州部分办公家具市场,发现几乎所有的办公桌都不能调节高度。

  某律师事务所的吴律师是个高大壮实的北方汉子,他困惑地告诉记者,目前所坐的办公桌明显矮过他所希望的高度,因为只有椅子的高度可以调节,为了迁就桌子和电脑的高度,他只好把椅子调低点,这样一来,他的两条长腿只能窝在椅子下,时间一长腿就酸了。

  记者近日在中信广场等多家高级写字楼走了一圈,几乎所有接受采访的职员都表示,公司的办公桌都是统一规格的。他们同时表示,他们每天一般要在办公室工作7-8小时,大多数时间是坐在办公桌前度过的,时间一长,的确觉得腰酸背痛,其中一部分人已经检查出肩周炎、颈椎病等。

  多数接受采访的白领表示,对于高度不合适的办公桌椅,只能够被动地慢慢适应,这对工作也不会有太大的妨碍,不过对身体就不太好了,所以他们会尽量多地站起来走走,周末也尽量多参加户外活动,如游泳、爬山、打球等,放松身体。

  右上图:白领们日复一日弯腰驼背地在不合适的办公桌前工作,脊椎没病才怪。新快报记者陈昆仑/摄

  广州最近一项公务员体检结果显示,脊椎病已经成为公务员发病率最高的几种疾病之一。在参加该次体检的1703名公务员中,颈椎照片检查发现有异常者为1187人,占参加体检人数的65%,其中患颈椎病者241名,比例高达13%;同时,发现腰椎增生的达786名,占46.2%。此外,有关学术会议也传出消息:我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势,目前,全国约有7%-10%的人患上了颈椎病。

  中山大学附属第一医院骨科彭新生博士也表示,现在办公室职业病比较普遍,每天到医院看脊椎病的办公室白领人士至少有3-4个,他们工作的共同特点,就是长期在办公桌前对着电脑工作或低头工作。还有专家称,接诊的颈椎病患者中有过半患者年龄在40岁以下,其中不乏风华正茂的年轻人。

  彭新生博士建议,久坐办公室的白领们应改变不良的工作习惯,加强颈椎、腰间肌肉的锻炼,如情况严重就要到医院接受药物治疗。暨南大学附属第一医院副院长、骨科专家查振刚也表示,久坐办公桌前持续、长期地工作,会造成强迫体位,出现肌肉痉挛、水肿等,所以平时工作要注意劳逸结合。

  专家们表示,这种办公室职业病没有特别的治疗方法,应该以预防为主:第一,电脑跟眼睛要保持适当距离;看电脑屏幕时不要仰视,最好平视,稍微俯视是可以的,但尽量别仰视;第二,桌子的水平位置最合适的高度是:到胸骨中下方三分之一处,大概到平时穿衣服的第二或第三颗纽扣处;第三,工作一段时间之后要起来走走,看看其他地方,多活动腰椎颈椎;第四,凳子要低一些,防止头低得太厉害。

  记者在调查中遗憾地发现,这种越来越普遍的办公室职业病并没有引起足够的注意,记者发现,出于美观的需要,大多数写字楼办公室都采用统一高度的办公桌椅,要么是成批购买的办公家具,要么是统一装修无法调校的办公平台间隔,职业本身并不能根据自己的需要进行高度调整。澳门六合今晚开奖结果